喝茶很养生?这样喝茶很危险!

 更新日期:2018-05-02 来源:新闻晨报 今日/总浏览:3/689
 

    都说柴米油盐酱醋茶,如今,茶早已是我们日常生活中的必需饮品。无论何时何地,很多人都是茶不离手!可是你知道吗?喝茶喝得不对,容易引起醉茶,还会对人的身体带来危害!

           

   为什么会醉茶?

    醉茶症状的醉魁祸首是茶叶中的茶碱。因茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,当喝茶过量或者过浓时,这类物质猛然摄入过量会引起人的血液循环加速、呼吸急促等一系列反应,导致醉茶。而明前茶的茶碱比较丰富,喝多了就更容易

   哪些情况容易醉茶?

   1、平日很少喝茶的人,稍微多喝身体不耐受,就可能过量而醉了。

   2、平日喝的茶是高发酵的熟茶,例如:红茶、陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会茶醉了。

   3、一般多种茶类混着喝也非常容易醉。

   4、空腹时茶多喝了也容易茶醉。

   5、新茶更容易醉人。

   如何预防醉茶?

   一、明前茶茶碱丰富,对茶碱敏感、耐受性差的市民尽量不要喝,以免出现醉茶、影响睡眠。

   二、糖尿病患者应尽量少喝明前茶,喝茶时不要空腹,以免因喝茶后血糖降得太厉害而影响健康。

   三、新茶饮用有讲究建议不要喝太浓的茶,每次少放一点茶叶,慢慢品茶,也不可多饮,要适可而止;避免空腹喝茶,喝茶的时候可以同时吃些饼干、糖果等茶点;注意尽量不要一次性品尝太多种新茶,以免因喝杂了更容易出现醉茶

   四、喝茶后出现头昏眼花、手抖、全身没劲、想睡觉、身上出汗等醉茶症状,不要紧张,立即喝点糖水,或者吃点糖果,平躺休息一下多半可慢慢缓解;如果休息了一会儿依旧觉得不舒服,应尽快去医院就诊。

 
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